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Apr 27, 2023

Una guida per principianti al sesso anale senza penetrazione

By Ro White When most people think of anal sex, they think of penetration…but

Di Ro White

Quando la maggior parte delle persone pensa al sesso anale, pensa alla penetrazione... ma in realtà non è necessario entrare nel culo per sentirsi davvero, davvero bene. L'apertura anale, ovvero il buco del culo, è ricca di terminazioni nervose, proprio come qualsiasi altra zona erogena, quindi ci sono molti metodi per godersela dall'esterno! (Lavori da rim, chiunque?) Se non vedi l'ora di bussare alla porta sul retro, ecco come renderlo fantastico.

Se non hai mai provato cose di culo con un partner, avvia una conversazione al di fuori di un contesto sessuale, in un momento in cui entrambi potete dedicare tutta la vostra attenzione alla chat. "Sii aperto riguardo ai tuoi desideri e usa le" dichiarazioni in prima persona "", dice a SELF Janet Brito, PhD, terapista sessuale certificata AASECT e fondatrice della Sexual Health School. Potresti dire qualcosa del tipo: "Sono curioso del gioco anale e mi piacerebbe provarlo con te", che è allo stesso tempo diretto e caloroso. "Quindi condividi le attività in cui desideri impegnarti", afferma il dottor Brito, e invita anche il tuo partner a condividere i propri sentimenti.

Per alcune persone, il tabù associato alle cose del sedere può far sentire imbarazzante, anche solo parlarne. "È perfettamente normale sentirsi in colpa per i tabù sessuali a causa delle norme sociali", afferma il dottor Brito. Ma non c'è niente di sbagliato nel toccare il sedere! Se la vergogna ti ostacola (o se il tuo partner è interessato al gioco anale, ma lotta con la vergogna), il Dr. Brito suggerisce di "dargli un nome per domarlo", vale a dire riconoscere i pensieri negativi di questo tipo per quello che sono, piuttosto piuttosto che cercare di evitarli. "Una volta che sei consapevole del motivo della vergogna, puoi lavorare sull'accettazione di te stesso", afferma.

Che tu speri di dare o ricevere azione sul culo: può essere illuminante (e dannatamente bollente) stimolare esternamente il tuo culo in privato prima di sperimentare con un partner. In questo modo puoi capire cosa piace al tuo corpo e/o esercitarti ad avvicinarti e a toccare il culo di qualcun altro. È anche semplicemente un modo entusiasmante per cambiare la tua routine di masturbazione, indipendentemente dal fatto che tu abbia mai introdotto o meno il gioco anale nel sesso in coppia.

Se il tuo partner non è disposto a prendersela con te per qualsiasi motivo, non oltrepassare i suoi limiti: puoi sempre prendere in mano la situazione (o usare un sex toy)! Molte delle idee di cui parleremo qui possono essere altrettanto divertenti da soli.

Non è necessario acquistare giocattoli fantasiosi per il gioco del culo, dice a SELF Tristan Taormino, autore di The Ultimate Guide to Anal Sex for Women. "Questo è un [buon] momento per usare uno dei nostri migliori organi sessuali: le nostre mani", dice. Prima di iniziare, assicurati che siano puliti. Mettiti in una posizione comoda e usa i polpastrelli delle dita per strofinare delicatamente attorno all'apertura anale: puoi usare un po' di lubrificante per aiutare le dita a scivolare sulla pelle mentre accarezzi e applichi pressione. (Fai molta attenzione se hai le unghie lunghe in modo da non graffiare il tessuto delicato del sedere.) Uno studio del 2022 pubblicato su PLOS One ha chiamato questo metodo "superficie anale" e il 40% delle persone intervistate ha affermato di essersi divertito.

Puoi eseguire la superficie anale da sola o combinarla con la stimolazione genitale o l'"accoppiamento anale". Quasi il 40% delle oltre 3.000 persone intervistate da PLOS One ha affermato che l'accoppiamento anale migliora anche altri atti sessuali, quindi considera l'aggiunta della stimolazione del sedere alle tecniche che sai far sentire te (o il tuo partner) incredibili.

Prova a strofinare il tuo perineo o quello del tuo partner, ovvero l'area tra l'ano e i genitali, per risvegliare i nervi pudendi, che si estendono dalla parte inferiore della colonna vertebrale al bacino e forniscono sensazioni alla regione pelvica. Se tu o il tuo partner avete una prostata, che aiuta a produrre sperma e funge da centro del piacere, accarezzare o premere delicatamente il perineo può anche stimolare indirettamente la ghiandola grande come una noce e ricca di nervi. Qualunque cosa tu scelga: non dimenticare di lavarti le mani anche quando hai finito.

Se cerchi ancora più intensità, o semplicemente ti piace la varietà, usa un vibratore. "La vibrazione esterna si sente bene contro l'apertura anale perché l'ano è pieno di terminazioni nervose", dice a SELF Matthew Lachman, LPCC, un terapista sessuale certificato AASECT. Consiglia di utilizzare vibrazioni in silicone per questo, poiché non sono porose e non ospitano batteri; assicurati solo di pulire i tuoi giocattoli dopo ogni utilizzo con un sapone delicato e senza profumo. Un vibratore a bacchetta può dare una sensazione particolarmente fantastica sul tuo sedere, Taormino. spiega, poiché questo tipo spesso copre una quantità maggiore di pelle rispetto a molti altri giocattoli. "Questo elettrizzerà davvero l'intera area", afferma. Non saltare il lubrificante, anche quando ti limiti al gioco esterno: ti aiuterà a manovrare il vibratore avanti e indietro, su e giù o in piccoli cerchi. Se usi un giocattolo in silicone, opta per un lubrificante a base d'acqua per evitare di danneggiarlo.